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工作投入的心理奥秘
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详细介绍

工作投入的心理奥秘

课程背景:

据《中国青年报》载,全球知名调查公司盖洛普咨询公司发布2016年对全球雇员对工作投入程度的调查,结果显示:全球敬业员工比例为13%,中国敬业员工只有6%。处于全球垫底水平。

过去,企业界一直研究职业倦怠、工作枯竭和“职业高原”、“天花板效应”,越研究问题越严重。是不是思维导向出了问题?

我们以前习惯站在道德的制高点上说教,较少思考这些“问题”背后隐藏的复杂人性、个体思维模式及动机情感偏好。

职业倦怠的概念1974年由美国心理学界提出。44年了,今天,企业界、学术界更倾向于“工作投入”这一概念,其关键词是:活力、专注、贡献。

工作投入,也叫工作卷入、敬业度。属于组织行为学、人力资源和积极心理学研究开发领域。它比“职业倦怠”“工作枯竭”的切入口更积极、更正向、层次更高,也更能被员工接纳,又远高于一般意义上的心态激励课。它有心理科学研究最新成果的支撑,有心理测评与对比增长数据,属于长效心理机制塑造。

课程收益:

● 深度分析职业倦怠形成的主客观原因,辩证认知、逐步剔除提示管理者及时作出调整和应变,以适应企业急剧变革与管理需求

● 落实五套可操作行动方案逐一深入,环扣升级,预防克服职业倦怠。减少无效能抱怨,更加投入和专注当下工作,对自己负责,对客户用心组织忠诚,自我平衡感和自我悦纳感更高,以保持个人与组织良性发展循环。

● 运用一个框架、一套技术、五个方法,重塑自我心智,激发蜕变力量,面对压力和挑战,提升自我复原力,积极践行“工匠思维、工匠精神、工匠能力”,最终对绩效和结果负责,焕发自身生命存在的新意义

职业瓶颈六大痛点:

1. 出工不出力,上班刷手机;看着人也在,心在千里外。

2. 干得不累活得累,假性疲劳。

3. 放电,不充电,干电池状态。

4. 只发脾气,不长志气,排气量超标。

5. 油耗大,效能低,轮胎打滑。

6. 没有神经,没有痛感,没有所谓,橡皮人现象......

课程时间:1天6小时/天(内训/公开课)

课程人数:80人——100人最佳

课程对象:央企、国企、政府单位、私企中基层管理

课程风格:科学、有趣实用

课程工具:《盖洛普工作投入测试》、《员工资源拥有状况自我评估》等。

课程方式感性讲授+思想提炼+量表测试+落地工具练习+心理视频+职场案例+分享点评等。

课程大纲

第一讲:为什么要倡导工作投入?

一、为什么有人一工作就痛苦?

1. 社会学解释

2. 心理学解释

3. 人性人欲解释

二、为什么有人会沦“橡皮人

三、七大倦因深度分析

1. 人格型态

2. 适应与匹配

3. 负荷与报酬

4. 价值观与个人发展

5. 体制与公平性

6. 年限与沉没成本

7. 日久生情与日久生厌

四、工作投入对个人和组织的五大利好

测试:您的工作投入水平如何?》

第二讲:工作持续投入,个人能做什么?

行动建议:价值认同+赋予意义

1. 物质获取

2. 精神升华

3. 畅想未来

案例:《稻盛和夫的劳动观》

小活动:《犒赏自己》

二、行动建议:挑战目标+突破阈值

1. 不要迷信“激情”这种东西

2. 激情需要时间的磨砺

3. 激情是精通的副产品

落地清单:跨越型和保守型

三、行动建议:专注聚焦+高峰体验

1. 不靠谱的鸡汤和阿Q

2.“福流”的四个条件

3. 怎样才能获得澎湃的福流?

4. 工匠精神与工匠能力缺一不可

5. 哪些情况下不建议践行工匠精神?

视频:door》

落地工具:《任务猎杀日》

四、行动建议:悦纳自我+平衡家庭

1. 平衡的突破点是统筹

2. 如何做到家庭—工作不失衡?

测试:《工作—家庭平衡量表》

小练习:《绘制家庭能量图》

3. 工作投入≠工作上瘾

五、行动建议:资源支撑+团体庆贺

1. 工作积极反馈与自励

2. 同事支持和上级支持

3. 如何优化“工作控制感”?

测试:《员工心理资源获取途径量表》

案例:《他从普工如何成为世界级专家的?》

第三讲:工作持续投入,组织要做什么?

一、构建正能量文化场

1. 减低不良人际内耗

2. 工作流程优化创新

3. 覆盖心理层面的制度

4. 内驱力激励模式变革

落地清单:从一般性激励走向深层次赋能

二、工作压力与绩效平衡干预模型

1. 完整性

2. 挑战性

3. 迁移性

4. 丰富性

群策群力:《适度压力与能力激发》

三、制定身心灵健康计划(0EAP服务)

1. 针对员工本人

2. 针对直系亲属

3. 针对同级关系

4. 针对组织促进

第四讲蜕变力量:个体自我成长永无止境

一、突破妨碍成长的局限性信念

1. 获得工作内在动机的“金三角框架”

2. 工具应用:换框练习

3. 回到工作中如何继续实践/验证“换框技术”?

二、个体成长发展中的“心理复原力”训练

1. 心理复原力是超越工作投入的更高法门

方法1:心理动力性训练

方法2:意义化

方法3:适度的磨练

方法4:获得人生转折的机会

方法5:家庭的温暖和社会支持系统

2. 工作成就与“冰山幻想”练习

视频:《我爱教练》

心理实验:《做一个复杂认知信念的人》

3. 工作就是一场修行,精进与随缘并举

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